Kursy
Kurs masażu tajskiego
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
- historia masażu tajskiego
- koncepcja krążenia energii w ciele ludzkim
- zalety masażu tajskiego
- przeciwwskazania i wskazania do zabiegu
- przygotowanie do zabiegu
- zasady i metodyka masażu tajskiego
- praca z ciałem, w tym:
- poprawne ułożenie ciała terapeuty
- umiejętność właściwego użycia ciężaru własnego ciała w czasie zabiegu
- techniki rozciągania kończyn i grzbietu
- techniki nacisku
- poprawne ułożenie ciała terapeuty
Ilość godzin : 14h (2 dni)
Cena : 1500 zł
Kurs masażu klasycznego I stopnia
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
- podstawy anatomii i fizjologii
- zasady i warunki stosowania masażu
- teoria masażu klasycznego
- metodyka masażu klasycznego
- masaż grzbietu
- masaż kręgosłupa
- masaż karku i obręczy barkowej
- masaż brzucha
- masaż klatki piersiowej
- masaż kończyny górnej
- masaż kończyny dolnej
- masaż twarzy i szyi
- masaż całkowity
Ilość godzin: 16h (2 dni)
Cena: 1600 zł
Kurs masażu głębokiego
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
- podstawy anatomii i fizjologii
- środki ostrożności, przeciwwskazania i wskazania do zabiegu
- teoria masażu głębokiego
- zalety stosowania masażu głębokiego
- warstwowość i siła bodźca
- podstawowe zaburzenia w obrębie układu mięśniowo – powięziowego
- diagnostyka funkcjonalna oraz ocena palpacyjna pacjenta
- techniki stosowane w masażu głębokim
- zasady i metodyka zabiegu
Ilość godzin: 4×8 h = 32h (4 dni – 2 weekendy)
Cena : 2200 zł
Kurs masażu gorącymi kamieniami
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
- rodzaje masaży relaksacyjnych
- właściwości i działanie masażu
- wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
- zalety terapii
- przygotowanie do zabiegu
- zasady i metodyka zabiegu
Ilość godzin: 16h (2 dni)
Cena : 950 zł
Kurs masażu bańkami
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
- historia masażu bańkami
- zalety terapii
- zasady działania baniek
- rodzaje baniek używanych do zabiegu
(bańki ogniowe, próżniowe i chińskie) - przeciwwskazania i wskazania do zabiegu
- przygotowanie do zabiegu
- higiena i konserwacja sprzętu
- zasady i metodyka zabiegu
Ilość godzin: 8h (1 dzień)
Cena : 600 zł
Kurs drenażu limfatycznego
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
- definicja, zadania, zasady, praktyczne zastosowanie oraz rozwój manualnego drenażu limfatycznego
- podstawy anatomii i fizjologii
- anatomia i fizjologia układu limfatycznego i krwionośnego
- patofizjologia układu limfatycznego
- etiologia, rodzaje, patofizjologia obrzęków
- diagnostyka obrzęków limfatycznych
- wskazania oraz przeciwwskazania do manualnego drenażu limfatycznego
- teoretyczne podstawy raka gruczołu piersiowego
- teoria kompresjoterapii
- pozostałe formy terapeutyczne najczęściej stosowane u pacjentów
- terapia kompresyjna w obrzękach limfatycznych (w tym bandażowanie)
- auto drenaż
- techniki podstawowe oraz zaawansowane manualnego drenażu limfatycznego
- opracowanie drenażowe poszczególnych segmentów ciała
- postępowanie terapeutyczne w przypadku patologii w obrębie kończyn górnych oraz kończyn dolnych
Ilość godzin : 16h (2dni)
Cena: 1400 zł
Kurs masażu leczniczego — kosmetycznego
Część teoretyczna:
- budowa skóry i jej funkcje
- podstawy anatomii – budowa i funkcje mięśni twarzy i szyi
- przyczyny powstawania zmarszczek
- mięśnie mimiczne a wyraz twarzy
- wskazania i przeciwwskazania do masażu
- rodzaje masaży twarzy
dostosowanie masażu do rodzaju skóry - technika wykonywania masażu twarzy
- przygotowanie klientki do masażu
Część praktyczna:
- metodyka masaży twarzy:
- masaż klasyczny kosmetyczny
- drenaż limfatyczny twarzy
- masaż przeciwzmarszczkowy
- masaż bańkami
- masaż pędzelkowy
- masaż szklanymi kulami
- masaż Gua Sha
Ilość godzin : 8h (1 dzień)
Cena : 1000 zł
Kurs masażu kobido
Program szkolenia:
- Rozluźnienie całej struktury napięć wzdłuż mięśni mimicznych (etap wykonywany na sucho)
- Część relaksacyjna (od etapu 2 praca na kremie)
- Ruchy drenujące
- Część liftingująca
- Część zamykająca
- Akupresura
Ilość godzin : 16h (2 dni)
Cena: 1600zł
Kurs medyczny trener personalny
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
Anatomia i diagnostyka
- Anatomię układu mięśniowego, kostnego i nerwowego
- Zrozumiesz funkcjonowanie ludzkiego ciała
- Zdobytą wiedzę wykorzystasz w treningu
Trening Siłowy - Na czym polega efektywny trening siłowy i poznasz jego rodzaje
- Metody treningowe
- Ćwiczeń wraz z prawidłową techniką wykonania
Podstawy mobility i treningu medycznego
- Rolowanie i rozbijanie punktów spustowych.
- Stretching – przygotowanie organizmu do wysiłku oraz jego wyciszenie.
- Znaczenie optymalnego zakresu ruchu ciała dla zdolności i zdrowia człowieka: odcinek piersiowy, łopatka, ramię i łokieć, przedramiona i nadgarstki, staw skokowy i stopa, staw kolanowy, miednica i staw biodrowy.
- Narzędzia treningowe: roller, piłka, guma
- Postawa ciała – analiza sylwetki, wady postawy wpływające na wzorce ruchowe, progres stretchingowy i niwelowanie ograniczeń ruchowych, umiejętność diagnozowania problemów i sposoby ich wykluczania
Podstawy dietetyki
- Podstawy żywienia u osób aktywnych fizycznie. Omówienie makro i mikroelementów.
- Rola diety i wywiadu z Klientem. Wzajemny stosunek i rozmieszczenie ilościowe posiłków – nauka właściwego rozpisywania diet dla Klienta.
- Rodzaje popularnych diet i ich odpowiedni dobór: wady, zalety, mity i przeznaczenie skomponowanej diety.
- Podstawy regulacji żywieniowych człowieka.
- Teoria, a praktyka żywieniowa, czyli jak skomponować plan dietetyczny dla osoby trenującej rekreacyjnie.
- Podstawy suplementacji – mity, fakty, naturalne wspomagacze i środki poprawiające stan organizmu i zwiększające jego wydolność.
Ilość godzin: 32h (4 dni)
Cena: 2600 zł
Zdrowe ciało to sekret doskonałego wyglądu
Zainwestuj w swój czas, aby osiągnąć piękno, które pochodzi od wewnątrz